prediabetes

Stan przedcukrzycowy oznacza, że ​​stężenie cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale jeszcze nie na tyle wysoki, aby zostać sklasyfikowana jako cukrzyca typu 2. Bez interwencji prediabetes ma szansę stać się cukrzyca typu 2 w ciągu 10 lat lub mniej. Jeśli masz prediabetes, szkody długotrwałe cukrzycy – zwłaszcza serca i układu krążenia – może być już rozruchu.

Jest to dobra wiadomość, jednak. Stan przedcukrzycowy może być okazją, aby poprawić swoje zdrowie. Progresja z przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2 nie jest nieuniknione.

Przy zdrowych zmian w stylu życia – takich jak zdrowe odżywianie, w tym aktywności fizycznej w codziennej rutyny i utrzymania zdrowej wagi – może być w stanie wnieść swój poziom cukru we krwi wraca do normy.

Często prediabetes nie ma oznak lub objawów.

Jednym z możliwych sygnał, że mogą być narażone na ryzyko cukrzycy typu 2 jest przyciemniony skóry na niektórych częściach ciała. Stan ten nazywany jest rogowacenie ciemne. Wspólne obszary, które mogą mieć wpływ m.in. na szyi, pod pachami, łokcie, kolana i kostki.

Klasyczne czerwone flagi, które sugerują, które zostały przeniesione z przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2 obejmują

Skonsultować się z lekarzem, jeśli obawiasz się o cukrzycy lub jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy cukrzycy typu 2 lub objawów – zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu, zmęczenie i zaburzenia widzenia.

Kiedy udać się do lekarza

Co możesz zrobić

Zapytaj swojego lekarza o przesiewowych glukozy we krwi, jeśli masz jakiekolwiek czynniki ryzyka, takie jak prediabetes

Dokładna przyczyna przedcukrzycowego jest nieznany, chociaż historia rodziny i genetyki wydaje się odgrywać ważną rolę. Naukowcy odkryli, geny, które są związane z opornością na insulinę. Nadmiar tłuszczu – tłuszcze, zwłaszcza brzucha – i brak aktywności również wydają się być ważnymi czynnikami w rozwoju stanu przedcukrzycowego.

Czego można oczekiwać od lekarza

Jasne jest, że ludzie, którzy nie są dość prediabetes przetwarzania cukru (glukozy) już prawidłowo. To powoduje, że cukier gromadzą się w krwiobiegu, a nie sposób jego normalnej pracy napędza komórki, które składają się na mięśnie oraz inne tkanki.

Kto powinien być testowany

Większość glukozy w organizmie pochodzi z jesz, szczególnie pokarmów zawierających węglowodany. Każdy pokarm, który zawiera węglowodany może mieć wpływ na poziom cukru we krwi, a nie tylko słodkich pokarmów.

Testy stosowane do diagnozowania prediabetes

W czasie trawienia, cukier wnika do krwiobiegu i za pomocą insuliny, wchodzi do komórek organizmu, gdzie jest on wykorzystywany jako źródło energii.

Insulina jest hormonem, który pochodzi z gruczoł zlokalizowany tuż za żołądkiem (trzustka). Kiedy jeść, trzustka wydziela insulinę do krwiobiegu. Jak krąży insuliny, działa jak klucz, który odblokowuje drzwi, które pozwalają mikroskopijne cukru do wprowadzenia komórek.

Insulina obniża ilość cukru we krwi. Jako, że stężenie cukru we krwi spada, więc nie wydzielanie insuliny z trzustki.

Gdy masz prediabetes proces ten zaczyna działać nieprawidłowo. Zamiast tankowania swoich komórek, cukier gromadzi się w krwiobiegu. Dzieje się tak, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub twoi komórki stają się odporne na działanie insuliny, lub obu.

Te same czynniki, które zwiększają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, zwiększa ryzyko wystąpienia prediabetes, w tym

Inne stany związane z cukrzycą obejmują

Gdy te warunki – wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru we krwi oraz nieprawidłowe tłuszczów i cholesterolu we krwi – występują razem wraz z otyłością, są one związane z opornością na insulinę. Kombinacja trzech lub więcej z tych warunków nie jest często określany zespołem metabolicznym.

Progresja na cukrzycę typu 2 jest najpoważniejszą konsekwencją nieleczonych stanem przedcukrzycowym, bo cukrzyca typu 2 może doprowadzić do innych powikłań, takich jak:

Jesteś prawdopodobnie zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego lub lekarza ogólnego. Jednakże, może być następnie skierowana do lekarza, który specjalizuje się w leczeniu cukrzycy (endokrynologa).

Oto kilka informacji, które pomogą Ci przygotować się do wizyty i wiedzieć, czego oczekiwać od lekarza.

Przygotowuje listę pytań może pomóc Ci w pełni wykorzystać swój czas z lekarzem. Dla przedcukrzycowego, kilka podstawowych pytań do lekarza to

Nie wahaj się zadać jakieś pytania, które pojawiają się na ciebie. Bądź pewien, że rozumiesz zaleceń lekarza.

Lekarz może zadać pytania, takie jak

American Diabetes Association zaleca badania przesiewowe poziomu glukozy we krwi zaczynają w wieku 45 lub wcześniej, jeśli wskaźnik masy ciała powyżej 25 i dodatkowych czynników ryzyka dla przedcukrzycowego lub cukrzycy typu 2. Na przykład, jeśli

Testy Stan przedcukrzycowy można zaliczyć

Pewne warunki mogą sprawić, że HbA1C niedokładne – takich jak, jeśli jesteś w ciąży lub mają niezwykłą formę hemoglobiny (znany jako wariant hemoglobiny).

Poniżej znajdują się inne testy, które lekarz może użyć, aby zdiagnozować prediabetes

Czczo badanie cukru we krwi. Próbka krwi zostanie podjęta po ciebie szybko przez co najmniej osiem godzin lub na noc. W tych warunkach, poziom cukru we krwi mniejsze niż 100 miligramów na decylitr (mg / dl) – 5,6 milimoli na litr (mmol / l), – jest normalny.

Doustny test tolerancji glukozy. Ten test jest rzadko stosowany do diagnozowania cukrzycy wyjątkiem okresu ciąży. Próbka krwi zostanie podjęta po ciebie szybko przez co najmniej osiem godzin lub na noc. Wtedy będziesz wypić słodki rozwiązanie, a stężenie cukru we krwi będzie mierzony ponownie po dwóch godzinach. Poziom glukozy we krwi mniejsze niż 140 mg / dl (7,8 mmol / l) w normie.

Poziom glukozy we krwi od 140 do 199 mg / dl (7,8 do 11,0 mmol / L) jest uważany za prediabetes. Jest to czasami nazywane upośledzonej tolerancji glukozy (IGT). Poziom glukozy we krwi 200 mg / dl (11,1 mmol / L) lub wyższej może wskazywać na cukrzycę.

Jeśli stężenie cukru we krwi jest normalne, lekarz może zalecić badanie przesiewowe co trzy lata. Jeśli masz prediabetes, mogą być potrzebne dalsze badania. Na przykład, lekarz powinien sprawdzić swój poziom cukru we krwi na czczo, HbA1c, cholesterolu całkowitego, cholesterolu HDL, lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) cholesterolu i trójglicerydów, co najmniej raz w roku, ewentualnie częściej, jeśli masz dodatkowe czynniki ryzyka cukrzycy.

Jeśli masz prediabetes, zdrowych wyborów stylu życia może pomóc wnieść swój poziom cukru we krwi wraca do normy, a przynajmniej utrzymać go z rosnących w kierunku poziomów obserwowanych u chorych na cukrzycę typu 2. Jednak niektórzy ludzie rozwinie się cukrzyca typu 2, nawet jeśli tracą na wadze. Zalecenia, aby pomóc utrzymać prediabetes od progresji do cukrzycy typu 2 obejmują

Zdrowe odżywianie. Wybierz żywność o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii i dużo błonnika. Skupić się na owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Dążyć do różnych, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele bez utraty smaku i wartości odżywczych.

Ten rodzaj pożywienia może być określane jako dieta śródziemnomorskim.

Pierwsze aktywności fizycznej. Cel przez 30 do 60 minut umiarkowanej aktywności fizycznej przez większość dni tygodnia. Staraj się nie pozwól więcej niż dwa dni mijają bez pewnego wysiłku.

Weź energiczny codzienny spacer. Jedź swoim rowerem. Swim okrążeń. Jeśli nie zmieści się w długi trening, podzielić go na mniejsze sesji rozłożonych w ciągu dnia.

American Diabetes Association zaleca również trening oporowy, takich jak podnoszenie ciężarów, dwa razy w tygodniu.

Przyjmowania leków w razie potrzeby. Czasami lek doustny cukrzycy metformina (Glucophage) może być zalecana przez lekarza, jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka cukrzycy. Dotyczy to również osób, których wskaźnik masy ciała wynosi powyżej 35 lat, osoby w wieku poniżej 60 lat oraz kobiety z wywiadem cukrzycy ciążowej.

I choć nie zapobiega cukrzycy, leki do kontroli poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi może być również przewidziana, gdy są potrzebne.

Wiele terapii alternatywnych – w tym cynamon cynamon, chrom, koenzym Q10, żeń-szenia, glukomannan, guma guar, gymnema, magnez, opuncja kaktus, soi i stewii – zostały reklamowany jako możliwych sposobów do leczenia lub zapobiegania cukrzycy typu 2. Chociaż niektóre z tych substancji okazały się obiecujące we wczesnych badaniach, nie ma jednoznacznych dowodów, że którykolwiek z tych alternatywnych metod leczenia są skuteczne.

Jeśli rozważasz suplementów diety i inne terapie alternatywne do leczenia lub zapobiegania prediabetes, należy skonsultować się z lekarzem. On lub ona może pomóc zważyć plusy i minusy poszczególnych terapii alternatywnych.

Zdrowe wybory stylu życia mogą pomóc zapobiegać prediabetes i jej progresji do cukrzycy typu 2 – nawet jeśli cukrzyca prowadzi w swojej rodzinie.

Te same zmiany stylu życia, które można leczyć lub nawet odwrócić prediabetes zapobiec warunek, też.

wizyty u lekarza